» Május 22 - Marlene King születésnap » Május 23 - Troian (PLL-es) rendezői debüt » Június 8 - Torrey DeVitto születésnap » Június 14 - Lucy születésnap » Június 24 - Vanessa Ray születésnap » Június 27 - sorozatfinálé » Július 18 -'Feed' megjelenés (Troian) » Július 21 - 'Feed' itthoni megjelenés » Július 22 - Keegan születésnap » Július 24 - Laura Leighton születésnap » Augusztus 13 - Teen Choice Awards » Augusztus 18 - Tyler kislemez
I am not affiliated neither with the PLL cast, nor their management and I don't know anyone who is. This is only a Hungarian fansite which provides the latest news and pictures of PLL & its actors. If you send an email to the address above, you message me, not any of the cast members or their team.
Talán emlékeztek még a tavalyi év utolsó fotósorozatára, amit a The Coveteur magazin készített Ashleyről - egyébként tényleg fantasztikus képek születtek (a fejlécen is ezen sorozat egyik legjobban sikerült darabja látható). Később megjelent egy interjú is, most pedig egy rövid videót kaptunk, melyben Benzo megosztja velünk öt tippjét az egészségesebb élethez. Feliratozni nem feliratoztam, de a fordítást elolvashatjátok, illetve lentebb az interjút és a fotósorozatot is linkeltem, ha esetleg anno lemaradtatok volna róluk.
Kezdünk. Sziasztok, Ashley Benson vagyok, és ezek a tippjeim az egészségesebb életmódhoz.
1. ) Lúgos víz = másnaposság ellen
Az első: igyatok lúgos vizet! Az én életemet teljesen megváltoztatta. Imádom. Nagyon gyorsan hidratál, és ha kemény estéd volt, a legjobb, ha utána lúgos vizet iszol.
2.) Pilates = olyan tested lesz, amilyet mindenki akar
Pilates! Imádom a pilatest, nagyon jó edzési forma és remek alakod lesz tőle.
A fordítás a bővebben mögött folytatódik, illetve magát a videót is ott találjátok! :)
3.) A soulcycle csodálatos
Soulcycle! ... Szerintem most nagyon bután nézhetek ki. Ezt kivághatjátok a videóból. ... A soulcycle csodálatos, imádom, remek módja az edzésnek! Csak 4-5 percet vesz igénybe. Közben a kedvenc számodat hallgatod és fogysz. Miért nem kezdted még el?!
4.) Goodbites = szuper nasi
Nagyon klassz nassolnivaló! Csak most ismerkedtem meg a Goodbites-szal, ez egy vállalat, akik küldik neked ezeket a kis sütiket, amik egyébként teljesen természetes anyagokból készültek, éppen ezért teljesen egészséges.
5.) Imádom a zöld juice-okat
Imádom a zöldgéseket. Szeretem a kelkáposztát és a salátát is, de ez a zöld juice egyszerűen fantasztikus, hiszen minden benne van egy ekkora italban! Életmentő, ha nem érzem magam túl jól.
Ennyivel tudtam szolgálni, srácok. Nézzetek vissza legközelebb is!
Cigi, alkohol, Taco Bell, Pizza Hut... Fúj. Ilyeneket ne egyetek. Én sem élek ezekkel.
AJÁNLOM AZ OLDALT
Súgó
Frissítés